Il movimento è la tua cura migliore
Lo so, è un dato scioccante che sottolinea l’importanza di rimanere attivi e in movimento per mantenere una buona salute.
L’obiettivo è quello di aiutarti a integrare l’attività fisica nella tua vita in modo sostenibile e piacevole.
Il mio approccio al personal training è incentrato sull’idea che ognuno di noi ha esigenze uniche e obiettivi personali da raggiungere. È per questo che faccio una pianificazione attentamente personalizzata per ogni cliente. Che tu stia cercando di perdere peso, recuperare l’attività motoria dopo un infortunio o semplicemente migliorare la tua postura e flessibilità, sono qui per aiutarti lungo il tuo percorso verso una migliore salute e forma fisica, seguendoti con un percorso personalizzato in base ai tuoi obbiettivi e al tuo tempo a disposizione.
Il servizio di personal training include:
- Circuiti fitness, anche finalizzati al dimagrimento
- Rieducazione funzionale e motoria post-terapia
- Ginnastica posturale
- Pilates
I percorsi sono adatti anche a persone che non hanno mai seguito un piano di allenamento.
Mi occupo anche dell’applicazione del taping neuromuscolare, che serve ad agevolare i movimenti muscolari ed articolari per mantenere nel tempo i benefici del trattamento, ma non solo! L’utilizzo di questa metodica serve ad alleviare dolori, drenare liquidi ed ematomi.
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I miei pacchetti
In presenza e online
Le lezioni possono essere online e in presenza
Per le lezioni in palestra, è necessario versare una quota di 30€ per l’iscrizione all’associazione, comprensiva di assicurazione.
La quota di iscrizione è omaggio se acquisti un pacchetto di 10 lezioni.
Per le lezioni online non è necessario versare la quota di 30 € di iscrizione.